Uporaba msm v prahu
Msm v prahu je eden od mineralov oziroma organsko žveplo, o katerem se v zadnjem času precej govori, saj postaja vedno bolj priljubljen. Kupi se ga lahko v različnih trgovinah, v katerih prodajajo takšne in drugačne prehranske dodatke, sicer pa gre za metil sulfonil metan, snov, ki jo najdemo tudi v našem telesu, saj je pomembna za naše mišice, kosti, možgane pa tudi na primer za hrustanec.Poleg tega pa je organsko žveplo oziroma msm pomembno tudi za naše nohte in lase, od koder izvira tudi laično poimenovanje za metil sulfonil metan – mineral lepote. To ime pove veliko o njegovih učinkih.
Če torej želite lepše nohte in lase, pa tudi lepšo kožo, je treba poskrbeti za dovolj organskega žvepla v svoji prehrani. To se sicer nahaja v mesu, pa tudi v različnih mlečnih izdelkih in drugih živilih, lahko pa ga uživamo tudi samostojno – v obliki metil sulfonil metana oziroma kot msm v prahu. Prah je bele barve in na videz izgleda podobno kot bel sladkor, le da ima popolnoma drugačne učinke na telo, zauživamo pa ga v majhnih količinah in v skladu z navodili na embalaži.
V kolikor želite, da vaše telo absorbira kar se da največ te snovi in tako dobi dovolj žvepla, ki ga potrebujejo naše kosti, mišice, sklepi, lasje, možgani in nohti, je msm v prahu najbolje jemati skupaj z vitaminom C. Tega lahko v telo vnesete na različne načine – najpogosteje so to citrusi, kot so limonin ali pomarančni sok. Tako si lahko pripravite osvežilni napitek iz sveže iztisnjenega soka pomaranč, limon ali limet, v katerega vmešate še metil sulfonil metan v prahu ter tako poskrbite za dobro absorpcijo žvepla v svoje telo.
Msm v prahu se sicer lahko uporablja ne le kot prehransko dopolnilo, ampak tudi kot sestavina doma pripravljenih kozmetičnih pripravkov, na primer maske za kožo.
